emociones

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tiempo de construir coaching

Mi momento.

Hay un momento señalado para todo y en unas horas ha llegado el mío. Ha llegado mi momento para descansar, ha llegado mi momento para respirar, para tomar aire, ha llegado mi momento para romper rutinas, ha llegado mi momento para soñar, ha llegado mi momento para la quietud, para […]

Autoestima

Autoestima. Cuando me amé de verdad, por Charles Chaplin

  Llevaba tiempo queriendo hacer un post sobre la Autoestima, uno de los ejes fundamentales sobre los que se apoya la acción de mi actividad como coach. Pero me he contrado este texto del gran Charles Chaplin, un texto que lo dice todo. Para ilustrarlo, nada mejor que un fotograma […]

Coaching con caballos

Conversaciones con un Caballo II

¿Cómo puede ser que cuando “hablo” con los caballos me sienta tan flotante, tan ligera? Llevo ya unos cuantos días aprendiendo el lenguaje, casi sin palabras, con un caballo que me ha dejado muy sorprendida por su capacidad de conexión con mi estado emocional, sin tan siquiera hablar. Únicamente estoy, […]

Identificando emociones

El universo de nuestras emociones

Un estudio sobre la lengua inglesa identifica 558 palabras sobre las emociones. Es de suponer que, en español, el número puede ser similar. Sin embargo la mayoría de las personas utilizamos menos de 30 Este es el punto de partida de Universo de Emociones, un proyecto liderado por Rafael Bisquerra, […]