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Cómo evitar la ansiedad que genera el coronavirus

Está claro, no podemos dejar de hablar de ello: el coronavirus llena nuestras vidas, nos envuelve a través de Twitter, Instagram, diarios, noticiarios, comentaristas, radio, memes y seguramente ya estarán preparando series y documentales sobre lo que estamos sufriendo estos días. El coronavirus es prácticamente el único tema que parece […]

#YoMeQuedoEnCasa. (Pero a tu lado)

Hola, ¿Cómo lleváis estos días? Ante la situación que nos está tocando vivir, es posible que surjan momentos de cierta ansiedad debido a no saber cual va a ser nuestra situación en un futuro cercano. A esto se le denomina incertidumbre. Nuestra mente trata de anticiparse y, sin querer, van […]

El líder humilde.

Hace tiempo que sigo a Xabier Marcet, consultor en estrategia, innovación y emprendimiento corporativo y al que considero uno de los referentes en el ámbito de la innovación. Recientemente he vuelto a leer su artículo “La victoria de los líderes humildes”, sobre la humildad en el liderazgo que quiero compartir […]

un amigo es un tesoro

Quien tiene un amigo, tiene un tesoro.

Necesitamos buenas amistades como el respirar. Eso es lo que concluye uno de los proyectos de investigación más ambiciosos que jamás se han realizado en relacion a las relaciones humanas ; en este caso, además, por una institución tan prestigiosa como es la Universidad de Harvard. Este estudio se inicio […]

Tenemos que vernos más

Si tuviera que identificar ese factor que se repite cada dia en mi trabajo como coach con personas, si hay un elemento común en la mayoría de las personas con las que trabajo y me relaciono, diría que es ese deseo, ese anhelo intimo de disponer de más tiempo para […]